Kontuzja, słowo nielubiane przez każdego. Może być zarazem cenną lekcją, a od nas zależy jak ją odrobimy, o czym wspomina wpis Kontuzja - nie ma tego złego, co ...
Łemkowyna Ultra Trail to już kultowa impreza. W tym roku odbędzie się po raz czwarty. Pakiety startowe rozchodzą się jak świeże bułeczki. Kto zwlekał z decyzją ...
Przygotowania nabierają obrotów. Forma rośnie. Codziennie ubywa dni do startu. Wyczekiwanego, po solidnie przepracowanym okresie. I wtedy pojawia się, znienawid...
Spartathlon, niemal 250 km dla wybranych biegaczy ultra gotowych walczyć z wysoką temperaturą, a także limitem. Ten wynosi tylko 36 godzin. Wg historyka tyle cz...
Wystarczy, że temperatura zbliży się w okolice 0 stopni Celsjusza, a my już lubimy narzekać na zimno. 30 czy też 50 kresek poniżej zera brzmi jak abstrakcja, a ...
Maraton to nie tylko sam start, to także setki, a nawet tysiące wybieganych kilometrów, wiele godzin ćwiczeń wzmacniających czy rozciągania, gdy chcemy pokonać ...
Pragniemy poinformować, że używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeżeli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim urządzeniu zmień ustawienia swojej przeglądarki internetowej. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.ZgodaDowiedz się więcej