#chudnę

Teksty dla tych, którzy biegając dbają o swoją sylwetkę.

odżywanie po treningu

Odżywianie po treningu

Masz za sobą kolejny intensywny trening? Padasz z sił po długim wybieganiu? Przeczytaj i dowiedz się, co zjeść po wysiłku, by szybko odzyskać siły i wrócić do d...