Maraton to nie tylko sam start, to także setki, a nawet tysiące wybieganych kilometrów, wiele godzin ćwiczeń wzmacniających czy rozciągania, gdy chcemy pokonać ...
Dobór odpowiedniego żelu energetycznego to sprawa bardzo indywidualna i jedynym sposobem, aby ustrzelić idealną odżywkę jest metoda prób i błędów.
Można oczywi...
