Trening

Wszystko co niezbędne, by trenować jeszcze wydajniej

O radości z trenowania

- Siema. Wiktor, Ty biegasz, nie? - No, trochę. - A nie pomógłbyś mi w treningu? Tak w lutym zaczęła się jedna z największych moich przygód biegowych. Po r...
Znajdzcie Alexa :)

Wytrzymałość tempowa

Wtorek był kolejnym dniem wspólnych treningów do krakowskiego Business Run’u. Tym razem przyszedł czas na wytrzymałość tempową. Tzw. tempo to w dużym skrócie śr...
nowicki

Przełajem do Londynu

Już jutro w Bydgoszczy odbędą się Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych. Weźmie w nich udział dwóch członków naszego teamu – Bartosz Nowicki i Radosław Kłec...