Archiwa: Trening - Poradnik Biegacza

Treningi Orlen Warsaw Marathon prawie na półmetku

Agata Masiulaniec14 lutego 2019

W każdą niedzielę od 13 stycznia w 12 lokalizacjach w Polsce spotykają się biegacze chcący przygotować się do tegorocznej edycji Orlen Warsaw Marathon, która ju...

Trening

„Czas na ultra” Marcina Świerca, lektura dla każdego kto chce poprawić swoje wyniki w biegach górskich

Agata Masiulaniec1 lutego 2019

Marcinie Świerc, obecnie zawodnik Buff Team Poland oraz Buff Pro Team, od dawna zajmował wysokie lokaty w biegach górskich ultra. Został pierwszym w historii Mi...

Trening

Zimą w górach musimy wykazać się wiedzą, umiejętnościami i prewencją – Marcin Rzeszótko

Agata Masiulaniec9 stycznia 2019

Góry zachwycają swoim pięknem o każdej porze roku, ale potrafią być również niebezpiecznie, zwłaszcza, gdy pokrywa je warstwa śniegu. Lawiny w wysokich partiach...

Trening

Trasy Biegowe: Gdańsk – Gruba Piętnastka

Agata Masiulaniec28 grudnia 2018

Gruba Piętnastka to nazwa najkrótszego dystansu, rozgrywanej w lutym, już kultowej imprezy TUT – Trójmiejski Ultra Track. Nazwa nie jest przypadkowa. „Gruba”, b...

Trening

Ultra porady. O czym pamiętać ruszając w góry?

Agata Masiulaniec1 listopada 2018

Przed Tobą pierwsze bieganie w górach? Pierwszy start w biegu ultra? Koniecznie zerknij na poniższe zasady przygotowane przez SKLEP BIEGACZA wspólnie z osobami,...

Trening

Start w TCS New York City Marathon zapamięta się do końca życia – Michał Garczarczyk

Agata Masiulaniec29 października 2018

4 listopada startuje kolejna edycja TCS New York City Marathon, największego maratonu na świecie, który co roku cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Pona...

Trening