Archiwa: Trening - Poradnik Biegacza

Niezależność – trening Toma Owensa

Agata Masiulaniec10 kwietnia 2018

9 kwietnia w Krakowie SKLEPBIEGACZA.PL oraz marka Salomon zorganizowała spotkanie z Tomem Owensem, czołowym zawodnikiem z teamu Salomon, który przyjechał do Pol...

Trening

Ostatni tydzień przed maratonem, co robić?

Agata Masiulaniec9 kwietnia 2018

Sezon maratonów wystartował. Mówi się, że "maraton to setki przebiegniętych kilometrów, ostatnie 42 to tylko finisz", będące zwieńczeniem długich przygotowań. Z...

Trening

Bieganie w chmurach. Natalia Tomasiak o skyrunningu

Agata Masiulaniec3 kwietnia 2018

Biegi górskie też mają swoją ekstremalną odmianą zapewniającą sporą dawkę adrenaliny, jest nią skyrunning. O bieganiu ponad chmurami rozmawiamy ze specjalistką ...

Trening

Ultra Support – rozmowa z Elżbietą Rogóż

Agata Masiulaniec23 lutego 2018

W formule 1 bolid wjeżdża do pit stopu, wystarczą sekundy by mógł ruszyć dalej. Sztab ludzi wie co robić, by to ich zawodnik sięgnął po jak najwyższą lokatę. Za...

Trening

Motywacja i bieganie w grupie – treningi ORLEN Warsaw Marathon

Agata Masiulaniec17 stycznia 2018

7 stycznia wystartowały treningi przygotowujące do Orlen Warsaw Marathon zorganizowane wspólnie przez ASICS Polska oraz SKLEPBIEGACZA.PL. Odbywające się w tym r...

Trening

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Agata Masiulaniec28 grudnia 2017

Nowy rok, nowe nadzieje i plany na zmiany. Czas postanowień - zacznę...wzmocnię zaniedbane mięśnie...tym razem się uda. Lista tego co chcielibyśmy bywa długa. I...

Trening