Archiwa: i reszta... - Poradnik Biegacza

Trening w domu. Taśmy do ćwiczeń Blackroll – przegląd

Agata Masiulaniec20 marca 2020

Co robić, gdy musimy siedzieć w domu? Czy to powód, aby rezygnować z aktywności? Na pewno nie, wręcz przeciwnie. Siedzenie przed telewizorem czy komputerem szyb... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Trening w domu. Rollery Blackroll. Jaki wybrać?

Agata Masiulaniec16 marca 2020

Rolowanie to coraz bardziej popularny element treningu biegacza, który można wykonać w dowolnym miejscu np. w domu. Wystarczy tylko odrobina wolnej przestrzeni.... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Chroń swój wzrok. Okulary przeciwsłoneczne do biegania marki Cébé

Agata Masiulaniec17 czerwca 2019

Pamiętamy o butach do biegania, odpowiedniej odzieży, ale równie ważne bywają dodatki, które nie tylko poprawiają komfort, ale i chronią. Do takich można zalicz... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Respro – przewodnik po maskach antysmogowych

Paweł Matysiak3 listopada 2017

Wraz z nadejściem zimy jak co roku obserwujemy spadek jakości powietrza. Narażeni są na nią zarówno "zwykli" ludzie jak i osoby uprawiające aktywność fizyczną. ... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Słuchawki do biegania

Andrzej Fiszer29 kwietnia 2016

O bieganiu w słuchawkach napisano już wiele. Zwolenników wspomagania się muzyką jest równie wielu, co sceptyków biegania w słuchawkach. Spróbuję obiektywnie prz... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Zainwestuj w okulary do biegania!

Andrzej Fiszer15 marca 2016

Choć do pełni lata jeszcze daleko, to już dziś warto zastanowić się nad doborem odpowiednich okularów sportowych. Załóżmy, że pisząc ten tekst podśpiewuję sobi... Czytaj...

i reszta...Sprzęt