Archiwa: i reszta... - Poradnik Biegacza

Trening w domu. Taśmy do ćwiczeń Blackroll – przegląd

Agata Masiulaniec20 marca 2020

Co robić, gdy musimy siedzieć w domu? Czy to powód, aby rezygnować z aktywności? Na pewno nie, wręcz przeciwnie. Siedzenie przed telewizorem czy komputerem szyb... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Trening w domu. Rollery Blackroll. Jaki wybrać?

Agata Masiulaniec16 marca 2020

Rolowanie to coraz bardziej popularny element treningu biegacza, który można wykonać w dowolnym miejscu np. w domu. Wystarczy tylko odrobina wolnej przestrzeni.... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Chroń swój wzrok. Okulary przeciwsłoneczne do biegania marki Cébé

Agata Masiulaniec17 czerwca 2019

Pamiętamy o butach do biegania, odpowiedniej odzieży, ale równie ważne bywają dodatki, które nie tylko poprawiają komfort, ale i chronią. Do takich można zalicz... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Bukłak czy miękki bidon softflask? Co zabrać ze sobą?

Agata Masiulaniec14 maja 2018

Temperatury za oknem coraz wyższe. Upał to nie powód by odpuszczać, ale na pewno trening wymaga coraz lepszego zaplanowania. Las osłoni nas nieco od promieni sł... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Przez sportowców dla sportowców – historia Ultimate Direction

Agata Masiulaniec23 listopada 2017

Bryce Thatcher jest jednym z najbardziej znanych projektantów biegowych tworzących dla biegaczy trailowych i ultra. Sam należy do tego środowiska. Pokochał ultr... Czytaj...

i reszta...Sprzęt

Respro – przewodnik po maskach antysmogowych

Paweł Matysiak3 listopada 2017

Wraz z nadejściem zimy jak co roku obserwujemy spadek jakości powietrza. Narażeni są na nią zarówno "zwykli" ludzie jak i osoby uprawiające aktywność fizyczną. ... Czytaj...

i reszta...Sprzęt