Trening ogólnorozwojowy to ważny element w treningu biegacza, choć często pomijany. Gdy jednak sytuacja zmusza nas do ograniczenia aktywności na świeżym powietr... Czytaj...
Marcin Lewandowski wielokrotnie dawał polskim kibicom powody do radości, zdobywając liczne medale na arenie międzynarodowej. Specjalizuje się na dystansach 800 ... Czytaj...
Jak to jest z tym rozciąganiem? Rozciągać się czy nie? Na to pytanie odpowiada Dominika Kłoda, zawodniczka Asics Frontrunner Poland, dla której szpagaty w różny... Czytaj...
Jak dbać o siebie podczas spędzenia czasu w domu? Na co zwrócić uwagę, by uniknąć problemów bólowych? Na te pytania odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Głaszczk... Czytaj...
Coraz częściej w obecnie panującej sytuacji czujemy się zagubieni. Co można? Czego nie można? Czy to tylko światowa panika, czy jednak ograniczenia nie są bez p... Czytaj...
Marcin Lewandowski, bohater najnowszej pozycji książkowej dla biegaczy „Mój bieg”, brązowy medalista Mistrzostw Świata na dystansie 1500 m, w miniony piątek odw... Czytaj...
Pragniemy poinformować, że używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeżeli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim urządzeniu zmień ustawienia swojej przeglądarki internetowej. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.ZgodaDowiedz się więcej