Krzysztof Szwedzik, Autor o Poradnik Biegacza

Jak zacząć biegać na wiosnę? Garść praktycznych porad cz.2

Krzysztof Szwedzik3 marca 2020

Mądre bieganie, czyli garść praktycznych porad dla tych, co zaczynają biegać na wiosnę… W części 1 "Jak zacząć biegać na wiosnę". omówiłem w skrócie co znacz... Czytaj...

Trening

Jak zacząć biegać na wiosnę? Garść praktycznych porad cz.1

Krzysztof Szwedzik3 marca 2020

Mądre bieganie, czyli garść praktycznych porad dla tych, co zaczynają biegać na wiosnę... Zima nieuchronnie dobiega końca, choć trzeba przyznać, że ta tegoro... Czytaj...

Trening

Dokąd zmierzają buty biegowe?

Krzysztof Szwedzik5 sierpnia 2019

Wyścig cały czas trwa. Producenci obuwia biegowego prześcigają się w oferowaniu innowacyjnych technologii, zaawansowanych technicznie materiałów i różnych nowin... Czytaj...

Obuwie

Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit. Najszybsze buty świata!

Krzysztof Szwedzik13 listopada 2018

Rekord świata w maratonie mężczyzn i ostatnio nowy rekord Europy, jak również kilka najlepszych wyników w maratońskich tabelach wszechczasów, nie wspominając ju... Czytaj...

ObuwieSprzęt

Athens Classic Marathon. Jak się biega w kolebce maratonu?

Krzysztof Szwedzik2 listopada 2018

Wszystko zaczęło się w końcu września 490 roku przed naszą erą, kiedy jedenaście tysięcy dzielnych Ateńczyków walcząc w obronie swojego ukochanego miasta pokona... Czytaj...

Ciekawostki

NIKE Zoom Vaporfly 4 % – Demony prędkości

Krzysztof Szwedzik8 maja 2018

Nie wiem, czy wspomniane w nazwie tych butów 4% pomogły mi w szybszym ukończeniu piekielnie trudnego (najgorętszego w historii!), tegorocznego maratonu w Londyn... Czytaj...

ObuwieSprzęt