Gosia Jurczak

odżywanie po treningu

Odżywianie po treningu

Masz za sobą kolejny intensywny trening? Padasz z sił po długim wybieganiu? Przeczytaj i dowiedz się, co zjeść po wysiłku, by szybko odzyskać siły i wrócić do d...
budyń dietetyczny

Budyń dietetyczny

Budyń dietetyczny - czy coś takiego w ogóle istnieje? Oczywiście! Z okazji Światowego Dnia Budyniu serwuję przepisy, dzięki którym będziecie mogli połączyć przy...