Pogubiliście się w często przewijanych się informacjach o Mistrzach Polski w tym roku na poszczególnych dystansach? Zwłaszcza w biegach górskich, gdzie wyróżniane są zarówno style anglosaski, alpejski, jak i odległości: na krótkim i długim dystansie, czy też w różnych odmianach skyrunningu? Przygotowaliśmy zestawienie najważniejszych tegorocznych zmagań o randzie Mistrzostw Polski oraz medalistów.

Biegi Uliczne

W biegach ulicznych kategorie Mistrzostw Polski wydają się być zrozumiałe. Można wyróżnić tu m.in. 5 km, 10 km, półmaraton, maraton, 100 km oraz bieg 24-godzinny.

5 km

Mistrzostwa Polski na dystansie 5 km są stosunkowo młodą konkurencją. Po raz pierwszy zorganizowane je w ramach 6. Biegu Ursynowa. W tym roku również zorganizowano je podczas tego wydarzenia, już 12. edycji (nie zawsze Mistrzostwa Polski w tej krótkiej historii organizowano w Warszawie). To jedyna impreza w Polsce, gdzie bieg odbywa się  całkowicie na jednej ulicy Al. Komisji Edukacji Narodowej. Na tym dystansie IAAF nie notuje oficjalnych rekordów, a jedynie najlepsze wyniki w historii. Najlepsze wyniki polskich zawodników należą do: Michała Bartoszaka – 13:39 (1993 r.) oraz Grażyny Syrek – 15:34 (2004 r.)

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 na dystansie 5 km

1. Yared Shegumo 14:27 1. Rena Pliś 16:33
2. Mateusz Demczyszak 14:28 2. Ewa Jagielska 16:36
3. Damian Kabat 14:29 3. Monika Kaczmarek 16:37

10 km

Mistrzostwa Polski w biegu na dystansie 10 km mężczyzn po raz pierwszy zorganizowane zostały w 2010 r. w ramach Biegu Św. Dominika i nieprzerwanie do dnia dzisiejszego Gdańsk jest gospodarzem tych zmagań. Panie na dystansie 10 km rywalizują od 2012 r. Pierwsze zawody rozegrano w Bielsko-Białej, a tegoroczne zmagania kobiet odbyły się w październiku podczas biegu „Biegnij Warszawo”.

Rekordy Polski na dystansie 10 km:

  • Kobiet: 32:09 – Karolina Jarzyńska (2013 r.).
  • Mężczyzn: 28:55 – Marcin Chabowski (2011 r.).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 na dystansie 10 km

1. Marcin Chabowski 29:45 1. Renata Pliś 33:55
2. Adam Nowicki 29:53 2. Monika Andrzejczak 34:00
3. Tomasz Grycko 30:12 3. Ewa Jagielska 34:11

Półmaraton

Pierwsze Mistrzostwa Polski w półmaratonie rozegrano w 1992 r. (w latach 1975-1991 zmagano się na dystansie 20 km). Od 2000 r. zawodnicy rywalizują podczas Półmaratonu Philipsa w Pile, kiedy to zdecydowano się wydłużyć dystans lokalnych zawodów z 15 km do półmaratonu. Tam też odbyły się tegoroczne zmagania. Wcześniej mistrzostwa odbywały się w miejscowości Brzeszcze. Wyjątkiem jest rok 2012 i 2013, gdzie  mistrzostwa w biegu półmaratońskim zostały rozegrane osobno dla kobiet i mężczyzn (panie w  Warszawie, a panowie  w Pile).

Rekordy Polski na dystansie 21,0975 km:

  • Kobiet: 1:10:06 – Katarzyna Kowalska (2016 r.).
  • Mężczyzn: 1:01:35 – Piotr Gładki (2000 r.).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 na dystansie 21,0975 km

1. Szymon Kulka 1:05:13 1. Paulina Kaczyńska 1:14:28
2. Adam Nowicki 1:05:47 2. Izabela Trzaskalska 1:14:42
3. Kamil Karbowiak 1:07:21 3. Monika Andrzejczak 1:14:48

Maraton

Po raz pierwszy Mistrzostwa Polski w biegu maratońskim mężczyzn odbyły się 2 listopada 1924 na trasie Rembertów-Wawer-Zegrze-Nieporęt (półmetek)-Rembertów. Wówczas wystartowało tylko 8 zawodników, a ukończyło 3. W tym roku rozegrano już 88. Mistrzostwa Polski Mężczyzn na tym dystansie, a zawodnicy rywalizowali o medale w kwietniu podczas Orlen Warsaw Marathon. Pierwsze zmagania kobiet na królewskim dystansie odbyły się w 1981 r., a w tym roku podczas 38. Mistrzostw Polski Kobiet rywalizowano podczas 45. Dębno Maraton.

Rekordy Polski na dystansie 42,195 km:

  • Kobiet: 2:26:08 – Małgorzata Sobańska (2001 r.).
  • Mężczyzn: 2:07:39 – Henryk Szost (2012 r.).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 na dystansie 42,195 km

1. Yared Shegumo 2:13:53 1. Karolina Pilarska 2:49:06
2. Mariusz Giżyński 2:15:17 2. Karolina Waśniewska 2:49:34
3. Arkadiusz Gardzielewski 2:15:57 3. Arleta Meloch 2:49:51

100 km

10 listopada w Warszawie w ramach zawodów Supermaraton Stulecia zorganizowano 10. Mistrzostwa Polski Mężczyzn na 100 km oraz 3. Mistrzostwa Polski Kobiet na tym samym dystansie. Wśród kobiet padł nowy rekord Polski, ustanowiła go Małgorzata Pazda-Pozorska – 8:05:38. Rekord wśród mężczyzn od 1995 r. należy do Jarosława Janickiego – 6:22:23.

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 na dystansie 100 km

1. Piotr Stachyra 7:09:23 1. Małgorzata Pazda-Pozorska 8:05:38
2. Damian Kaczmarek 7:21:03 2. Patrycja Bereznowska 8:10:31
3. Andrzej Piotrowski 7:33:06 3. Joanna Lorenc 8:24:37

Bieg 24-godzinny

8 września we wsi Łyse odbyły się 11. Mistrzostwa Polski w Biegu 24-godzinnym. Tegoroczne zmagania pokryły się terminowo z Mistrzostwami Świata na dystansie 100 km, zorganizowanym w Sveti Martin na Muri w Chorwacji, gdzie nie zabrakło polskich reprezentantów. W biegach 24-godzinnych nie notuje się oficjalnych rekordów, a najlepsze wyniki w historii.

Najlepsze wyniki w historii Polski:

  • Kobiet: 259.991 km – Patrycja Bereznowska (2017 r.).
  • Mężczyzn: 267.187 km – Sebastian Białobrzeski (2017 r.).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 w biegu 24-godzinnym

1. Andrzej Piotrowski 243.4142 km 1. Patrycja Bereznowska 232.3900 km
2. Leszek Małyszek 237.5144 km 2. Aneta Rajda 228.3992 km
3. Andrzej Mazur 236.2169 km 3. Kamila Wróbel 205.0139 km

Biegi Górskie

O ile w biegach ulicznych rozgrywane kategorie biegów ulicznych są oczywiste, to w biegach górskich już niekoniecznie. Co się kryje za poszczególnymi? Przedstawiamy poniżej.

Styl Anglosaski

Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich w stylu anglosaskim rozegrano 14 kwietnia w Ustrzykach Dolnych w ramach 3. Górskiego Biegu Ekologicznego. Styl anglosaski w uproszczeniu, to trasa z serią zbiegów i podbiegów. Seniorzy rywalizowali na dystansie 10 km na dwóch pętlach (na każdej przewyższenie wynosiło ok. 434 m).

Medaliści Mistrzostw Polski w Biegach Górskich 2018 Styl Anglosaski

1. Krzysztof Bodurka 49:12 1. Dominika Wiśniewska-Ulfik 59:51
2. Bartosz Gorczyca 51:21 2. Danuta Woszczek 1:00:42
3. Sylwester Lepiarz 52:22 3. Barbara Niewiedział 1:01:16

Styl alpejski

Styl alpejski w odróżnieniu od wspomnianego wyżej anglosaskiego, charakteryzuje się „wspinaczką” od podnóża góry na szczyt. Tegoroczne Mistrzostwa odbyły się 4 sierpnia w ramach 26. Górskiego Biegu Śnieżnickiego. Zawodnicy do pokonania mieli 9,7 km (+935 m). Start biegu rozpoczął się na deptaku w kierunku wodospadu Wilczki, a meta znajdowała się na szczycie Śnieżnika na wysokości 1425 m n.p.m.

Medaliści Mistrzostw Polski w Biegach Górskich 2018 Styl Alpejski

1. Kamil Jastrzębski 48:44 1. Dominika Stelmach 57:06
2. Sylwester Lepiarz 51:17 2. Dominika Wiśniewska-Ulfik 1:01:19
3. Kamil Młynarz 52:30 3. Michalina Mendecka 1:02:13

Krótki dystans

Mistrzostwa w biegu na krótkim dystansie rozegrano 26 maja podczas 25. Biegu na Ślężę. Zawodnicy  do pokonania mieli trasę długości 5,0 km (+ 530 m/ – 35 m).

Medaliści Mistrzostw Polski w Biegach Górskich 2018 Krótki Dystans

1. Krzysztof Bodurka 25:42 1. Katarzyna Golba 32:28
2. Sylwester Lepiarz 26:21 2. Michalina Mendecka 33:02
3. Adam Jamiński 26:33  3. Anna Wyszkowska 33:34

Długi dystans

Z kolei Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na Długim Dystansie odbyły się podczas Biegów w Szczawnicy na trasie Wielkiej Prehyby (43,3 km +1925 m/-1925 m).

Medaliści Mistrzostw Polski w Biegach Górskich 2018  Długi Dystans

 1. Marcin Świerc  3:26:03 1. Edyta Lewandowska  4:02:28
 2. Marcin Rzeszótko  3:36:58  2. Ewa Majer  4:12:49
 3. Bartosz Gorczyca  3:43:34  3. Paulina Wywłoka  4:21:42

Ultra dystans

Tegoroczne Mistrzostwa Polski w biegu górskim na ultra dystansie wystartowały 13 października 2018 podczas Łemkowyna Ultra-Trail® na trasie ŁUT 70 km (+2520m / – 2520m).

Medaliści Mistrzostw Polski w Biegach Górskich 2018 Ultra Dystans

1. Kamil Leśniak 5:43:15,8  ___________________ _____
2. Rafał Klecha 5:56:41,5 2. Katarzyna Solińska 6:42:18,3
3. Miłosz Szcześniewski 6:06:27,1 3. Anna Kącka 7:14:01,1

Skyrunning

Osobną kategorią są zawody typu Skyrunning. Bliżej charakterystykę tego typów biegów przedstawia czołowa zawodniczka Polski Natalia Tomasiak w wywiadzie: Bieganie w chmurach. Natalia Tomasiak o Skyrunningu. Można wyróżnić nich 3 główne kategorie: Sky, Ultra i Vertical. 

  • Sky –  na dystansach 20-30 km. Rozgrywane są na wysokościach od 2000 m. do 4000 m, a suma przewyższeń nie jest niższa niż 2000 m.
  • Ultra – na dystansach od 60 do 110 km, z dużą ilością przewyższeń.
  • Vertical – suma przewyższeń to minimum 1000 metrów na dystansie do 5 km. Vertical charakteryzuje się bardzo mocnym podbiegiem (nie ma zbiegu). Na każdy 1 km trasy przypada nie mniejszy niż 200 m podbieg.

Skyrunning Classic

Mistrzostwa Polski w kategorii Skyrunning Classic rozegrano w Zakopanem w ramach 11. Biegu im. druha Franciszka Marduły. Zawodnicy rywalizowali na dystansie klasycznym (32 km +2218m).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 Skyrunning Classic

1. Marcin Świerc 3:01:08 1. Mirosława Witowska 3:40:19
2. Marcin Rzeszótko 3:02:01 2. Iwona Januszyk 3:45:44
3. Jacek Michulec 3:10:41 3. Paulina Wywłoka 3:49:44

Skyrunning Ultra

Skyrunning Ultra zorganizowano w Bieszczadach w ramach zawodów Rzeźnik Sky na trasie 53 km (+3280 m).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 Skyrunning Ultra

1. Bartosz Gorczyca  5:22:25  1. Magdalena Łączak 6:06:43
2. Piotr Gutt  5:40:07  2. Ewa Majer  6:13:45
3. Robert Faron  5:46:13  3. Anna Kącka  6:56:56

Skyrunning Vertical

Natomiast walka o medale Mistrzostw Polski Skyrunning Vertical odbyła się podczas październikowego Tatrzańskiego Biegu Pod Górę na dystansie 8,5 km (+ 1072 m).

Medaliści Mistrzostw Polski 2018 Skyrunning Vertical

 1. Krzysztof Bodurka  49:08,9 1. Mirosława Witowska  1:01:49,0
 2. Andrzej Długosz  49:35,0 2. Iwona Januszyk  1:02:43,2
 3. Marcin Rzeszótko  50:49,0 3. Dominika Wiśniewska-Ulfik  1:04:07,2