Bez celu ciężko o motywację – Przemek Menziński Agata Masiulaniec15 czerwca 2018 Z wykształcenia fizjoterapeuta, na co dzień związany ze sprzętem sportowym, zawodnik ASICSFrontRunnerPoland i działacz społeczny, organizato... Trening
Poradnik początkującego ultrasa Agata Masiulaniec28 maja 2018 O biegach ultra napisano już wiele, stają się coraz bardziej popularne. Są to zmagania dla niemal wszystkich. Wymagają tylko odrobiny większ... Trening
Też bym posiedział na kanapie, ale niestety nie mam – Kamil Leśniak o UTMB Agata Masiulaniec25 maja 2018 Od 27 sierpnia do 2 września toczyć się będą zmagania w ramach UTMB – Ultra-Trail du Mont-Blanc, będącą jedną z największych imprez ultra na... Trening
Co nowego na rynku zegarków sportowych marek Suunto i Garmin? Agata Masiulaniec22 czerwca 2018 Zegarki sportowe oferują dziś dużo funkcjonalności, już nawet niekoniecznie związanych z samą aktywnością, Jedne z czołowych marek Garmin i ... Elektornika
Historia kultowych Nike Air Zoom Pegasus. Jak to się zaczęło? Agata Masiulaniec6 czerwca 2018 Biegacze na wszystkich poziomach wiedzą, że sukces wymaga czasu i dużo ciężkiej pracy. Przez ponad trzy dekady Nike Air Pegasus przechodził ... ObuwieSprzęt
Ultimate Direction Signature Series – zaprojektowane przez sportowców Agata Masiulaniec4 czerwca 2018 Ultimate Direction to marka, która wyrosła z garażu Bryce Thatcher’a i szybko zyskała popularność wśród kolarzy i biegaczy. Przez wiele kole... Sprzęt
Układ pokarmowy podczas wysiłku fizycznego Agata Masiulaniec18 maja 2018 Być może niektórzy z Was mieli problemy żołądkowe w trakcie wysiłku. Najgorsze to podczas zawodów, które niweczą długie przygotowania, a zna... Dieta
Nawadnianie w bieganiu. Na co zwrócić uwagę? Agata Masiulaniec19 kwietnia 2018 Nawadnianie to istotny element prawidłowego funkcjonowania organizmu, na który szczególnie zaczynamy zwracać uwagę, gdy temperatury za oknem... Dieta
Zalety i skutki picia coli podczas biegania – dietetyk Aleksandra Grabias Agata Masiulaniec12 lutego 2018 Cola, jeden z najbardziej znanych napojów, jednocześnie najczęściej odradzany. Chętnie wykorzystywanym podczas imprez biegowych. O coli jej ... Dieta
Wygrała z anoreksją, dziś jest szczęśliwą biegaczką – Marta Franckowska (Franca) Agata Masiulaniec12 kwietnia 2018 Kolorowe stroje, tryskająca energia to rzuca się w oczy od razu, gdy po raz pierwszy zobaczycie Martę Franckowską znaną jako Franca. Do tej ... Strefa kobiet
Przede wszystkim trzeba chcieć… – Izabela Bieszke Agata Masiulaniec6 kwietnia 2018 Iza Bieszke, znana jako FitMatka Wymiataczka to przykład kobiety, która pokazuje – chcieć to móc. Rozpoczęciem aktywnego trybu życia nie tyl... Strefa kobiet
Powrót do aktywności po ciąży, na co zwrócić uwagę? Agata Masiulaniec14 marca 2018 Razem można wszystko - to hasło przewodnie Joanny i Krzysztofa Staniszewskich. Na co dzień aktywnych zawodników, trenerów biegaczy i triathl... Strefa kobiet
Morsowanie – hormony szczęścia dzięki zimnej wodzie Agata Masiulaniec18 grudnia 2017 Kąpiele w wodach otwartych? Ewentualnie latem, najlepiej w ciepłych krajach. Tak macie? Są tacy, co preferują chłód i cieszą się z nadejścia... Zdrowie
Przetrwać roztrenowanie Agata Masiulaniec21 listopada 2017 Wyczekiwany odpoczynek. Czasem niepokój, znów trzeba będzie zaczynać od nowa. Po ostatnich startach to dla wielu nastał okres roztrenowania.... Zdrowie
Kontuzja – nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło Agata Masiulaniec29 września 2017 Przygotowania nabierają obrotów. Forma rośnie. Codziennie ubywa dni do startu. Wyczekiwanego, po solidnie przepracowanym okresie. I wtedy po... Zdrowie
Mo Farah i Galen Rupp zmierzą się w Bank of America Chicago Marathon Agata Masiulaniec15 czerwca 2018 Gdy już wiadomo, że Eliud Kipchoge i Wilson Kipsang zamierzają stoczyć kolejny pojedynek z zamiarem walki o rekord świata podczas 45. BMW Be... Ciekawostki
Eliud Kipchoge wraca do Berlina walczyć o nowy rekord Agata Masiulaniec14 czerwca 2018 Przed ubiegłorocznych BMW Berlin Marathon zapowiadano, że co najmniej trójka zawodników zawalczy o rekord świata w maratonie, który od 2004 ... Ciekawostki
Bieganie przestaje być tylko sportem, staje się stylem życia – Paweł Biega Agata Masiulaniec24 maja 2018 Paweł Matysiak znany jako Paweł Biega przygodę z bieganiem rozpoczął w grudniu 2008 r., można dodać - przez dziewczynę. I jak sam przyznaje ... Ciekawostki
The North Face Lavaredo Ultra Trail – Polska jednym z najliczniej reprezentowanych krajów Agata Masiulaniec21 czerwca 2018 W dniach 21-24 czerwca w Cortina d'Ampezzo w sumie ok. 3600 biegaczy będzie rywalizować w trzech różnych wyścigach: Cortina Skyrace, The Nor... Wydarzenia
W niedzielę w Karpaczu wystartują Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim Agata Masiulaniec18 czerwca 2018 Już w niedzielę w Karpaczu wystartują 15. Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim. Zawody organizowane są w ramach imprezy 3xŚni... Wydarzenia
