Jak nie znudzić się bieganiem. Kilka sposobów na biegową monotonię. Gosia Jurczak19 października 2016 Biegasz już od jakiegoś czasu, kilka razy w tygodniu, regularnie, może prawie codziennie. Swoje treningi realizujesz zazwyczaj przed/po prac... Trening
Kontuzja biegacza- co zrobić, gdy spotka właśnie Ciebie? Gosia Jurczak30 września 2016 W towarzystwie biegaczy nierzadko słyszymy, że ktoś właśnie zmaga się z kontuzją. Do momentu, kiedy nie przydarzy się ona i nam, słuchamy z ... Trening
5 powodów, dla których warto biegać w grupie Magda Hajkiewicz23 września 2016 Biegać samotnie czy w grupie? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą dopiero rozpocząć przygodę z bieganiem. Zarówno bieganie w poj... Trening
NIKE ZOOM FLY – Nie dla każdego… Krzysztof Szwedzik4 lipca 2017 Ten but to dzieło biegowego szatana, albo kogoś kto ma z nim dobre układy. Trudno się w nim zatrzymać, jak również wolno biegać. Najnowsze d... ObuwieOgólnieSprzęt
NB Fresh Foam 1080 v6. But nie do poznania! Paweł Woźnicki19 sierpnia 2016 Fresh Foam 1080 to najnowsza generacja flagowego modelu z dużą amortyzacją dla stopy neutralnej. But przeszedł generalny remont! Z poprzedni... ObuwieSprzęt
Startujemy z nową kolekcją Asics! Natalia Ośmiałowska15 lipca 2016 Najnowsza kolekcją Asics to dosłowny powiew świeżości w modelach dobrze znanych i cenionych wśród biegaczy. Japońska marka postawiła na zwi... CiekawostkiObuwie
Bardzo zdrowe ale…. czego nie jeść przed treningiem? Gosia Jurczak10 października 2016 Biegasz i coraz większą uwagę zwracasz na to, jak się odżywiasz? Stosujesz się do zaleceń zdrowej diety, wybierasz polecane produkty i podąż... Dieta
Małymi krokami do sukcesu – 10 zdrowych nawyków żywieniowych na dobry początek Gosia Jurczak21 września 2016 „Nie w jeden dzień Rzym zbudowano” - proste przysłowie, a jakie prawdziwe! Nie inaczej jest z naszym zdrowiem i kondycją fizyczną. Początki... Dieta
Gdy biegacz je zbyt mało – skutki niedożywienia u sportowców Gosia Jurczak31 sierpnia 2016 Niedożywiona osoba kojarzy się przede wszystkim z niezdrowym wychudzeniem i niską masą ciała. Okazuje się jednak, że nie ma nic bardziej myl... Dieta
Jak wrócić do biegania po porodzie – Panna Anna Biega Paweł Matysiak19 lipca 2016 Kilka dni temu Sklep Biegacza na warszawskim Powiślu odwiedziła Panna Anna. Udzieliła kilku przydatnych rad kobietom, które chcą powrócić zd... Strefa kobietWydarzenia
Biustonosz Nike Pro Rival Bra – mocne wsparcie Gabriela Snochowska14 lipca 2016 Dotychczas miałam okazję biegać w stanikach i topach o różnej konstrukcji. Część z nich sprawdziła się podczas biegania, inne zaś na trening... OdzieżStrefa kobiet
Mama biega Melania Buliszak24 maja 2016 Bieganie po porodzie to wcale nie taka "bułka z masłem". Każda młoda mama wie, że zmuszenie się do treningów z maleńkim dzieckiem pod pachą,... Strefa kobiet
Dlaczego warto biegać rano? 10 zalet. Gosia Jurczak16 sierpnia 2016 „Trening z rana jak śmietana!”- jak często słyszymy to powiedzenie wśród swoich znajomych doceniających walory aktywnej pobudki? Osoby, któr... TreningZdrowie
Historia jednego buta Natalia Ośmiałowska10 sierpnia 2016 Do biegania jeden but… Może się wydawać, że to za mało, ale czy na pewno? Są tacy, dla których właśnie ten jeden but jest w zupełności wysta... CiekawostkiWydarzeniaZdrowie
Nasza zdrowa kasza – dobre paliwo dla biegacza Gosia Jurczak28 lipca 2016 „Kipi kasza, kipi groch. Lepsza kasza niż ten groch: bo od grochu boli brzuch, a po kaszy człowiek zdrów!” Kto z nas jako dziecko nie miał ... DietaZdrowie
Bartosz Gorczyca zwyciężył w Marimurumendi Maraton Agata Masiulaniec12 lipca 2017 Marimurumendi Maraton to maraton rozgrywany w północnej Hiszpanii w regionie Kraju Basków. To jeden z biegów odbywających się w tym czasie G... Ciekawostki
Nie zdawałem sobie sprawy na co się piszę. Kamil Leśniak drugi w Xreid Agata Masiulaniec8 lipca 2017 Kamil Leśniak, zawodnik INOV-8 Team, ambasador SklepBiegacza.pl wystartował w imprezie Salomon Xreid w Norwegii na dystansie 125 km, kończąc... CiekawostkiOgólnie
Pasja i przełamywanie barier – historia Janka Andrzej Fiszer13 października 2016 Przez najblizsze kilka tygodni będziemy Wam przedstawiać naszych przyjaciół. Ponad dwudziestoosobowa grupa Ambasadorów Sklepu Biegacza to l... Ciekawostki
II Sztafetowy Bieg w Łomiankach Paweł Matysiak10 października 2016 W ostatnią sobotę, 8 października, ekipa Sklepu Biegacza Warszawa Żoliborz gościła na biegu organizowanym przez Łomiankowską Grupę Biegową, ... Wydarzenia
Październik miesiącem KOBIET w Sklepie Biegacza Gabriela Snochowska6 października 2016 Jak co roku czynnie włączamy się w ogólnopolską kampanię poświęconą zdrowiu Pań. Do kobiecych tematów podchodzimy poważnie, dlatego wraz z m... Wydarzenia
