Poradnik Biegacza

„Szanuj przeszłość, twórz przyszłość” – ASICS Gel-Kayano 26

Agata Masiulaniec23 sierpnia 2019

New Balance FuelCell Rebel vs. Propel. Czym się różnią?

Agata Masiulaniec21 sierpnia 2019

Korona Maratonów i Półmaratonów – treningi i testy produktów marki adidas

Agata Masiulaniec20 sierpnia 2019

Naszpikowane technologiami. Jak powstają produkty X-Socks i X-Bionic?

Agata Masiulaniec19 sierpnia 2019

Natalia Tomasiak wygrywa Jesenicky Maraton. Polka zwyciężczynią cyklu Golden Trail National Series CZ-SK?

Materialy_prasowe19 sierpnia 2019

trening

WSZSYTKO CO NIEZBĘDNE, BY TRENOWAĆ JESZCZE WYDAJNIEJ

Każdy biegacz musi sam dorosnąć i wybrać swoją biegową drogę – Krzysztof Szwedzik

Agata Masiulaniec7 czerwca 2019

Krzysztof Szwedzik, jak sam o sobie pisze - "jest maratończykiem i biegaczem, którego bogate doświadczenia biegowe są rezultatem wyczynowego...

Trening

Wciąż są kolejne sekundy do urwania – Mateusz Śliwiński

Agata Masiulaniec26 kwietnia 2019

Mateusz Śliwiński, do którego częściej wszyscy mówią po prostu "Mati", swoją przygodę z bieganiem zaczął 4 lata temu. Od tamtej pory biegani...

Trening

Nie takie straszne te maratony – Emilia Mazek

Agata Masiulaniec17 kwietnia 2019

Emilia Mazek w tym roku wysoką formę zaprezentowała podczas Gdynia Półmaraton w połowie marca. Na trasie na której w przyszłym roku dobędą s...

Trening

testy

CZYLI WSZYSTKO CO MOŻE SIĘ PRZYDAĆ DO BIEGANIA

„Szanuj przeszłość, twórz przyszłość” – ASICS Gel-Kayano 26

Agata Masiulaniec23 sierpnia 2019

Gel-Kayano to jeden z flagowych modeli marki Asics, który stał się swego rodzaju symbolem bezpieczeństwa dla biegaczy. Idealny dla szukający...

ObuwieSprzęt

New Balance FuelCell Rebel vs. Propel. Czym się różnią?

Agata Masiulaniec21 sierpnia 2019

Nike ma nową piankę Zoomx, adidas – Boost HD, a New Balance w tym roku ogłasił swoją nowość, jaką jest FuelCell, a właściwie cała nowa linia...

ObuwieSprzęt

Korona Maratonów i Półmaratonów – treningi i testy produktów marki adidas

Agata Masiulaniec20 sierpnia 2019

Końcówka sierpnia to znak, że przygotowania do jesiennych startów wkraczają w ostatnią fazę. Do wyczekiwanego dnia biegu coraz mniej czasu. ...

SprzętWydarzenia

dieta

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO ODŻYWIANIA I JADŁOSPISU BIEGACZA

Jak powinna wyglądać dieta biegacza podczas upałów?

Agata Masiulaniec4 lipca 2019

Na co zwrócić uwagę w diecie, gdy temperatury za oknem coraz wyższe? Ile należy pić? Rozmawiamy z dietetyczką sportową i biegaczką, Aleksand...

Dieta

Dieta przed startem w maratonie. Na co zwrócić uwagę? Radzi dietetyk sportowy Katarzyna Biłous

Poradnik Biegacza7 kwietnia 2019

Jeden z największych maratonów w Polsce Orlen Warsaw Marathon startuje już 14 kwietnia. Za uczestnikami miesiące przygotowań, setki pokonany...

Dieta

Co jeść przed, w trakcie i po treningu? Radzi dietetyk sportowy Katarzyna Biłous

Poradnik Biegacza3 kwietnia 2019

Do najważniejszych wiosennych startów coraz bliżej. Od końca stycznia w 12 lokalizacjach w Polsce uczestnicy mogą wziąć udział w darmowych t...

Dieta

strefa kobiet

KOBIECA STRONA BIEGANIA, CZYLI PŁEĆ PIĘKNA NA TRENINGU

Matki to mistrzynie organizacji – biegająca mama Gosia Bieniek

Agata Masiulaniec19 czerwca 2019

Nie od dziś wiadomo, że biegać można zacząć w każdym momencie, a ta forma aktywności potrafi dodać pewności siebie w codziennym życiu. Histo...

Strefa kobiet

TUT – Trójmiejski Ultra Track oczami debiutujących kobiet

Agata Masiulaniec20 stycznia 2019

Miesiące przygotowań, tysiące kilometrów w nogach, euforyczne wyczekiwanie mieszane ze strachem. I wreszcie nadszedł, start TUT - Trójmiejsk...

Strefa kobiet

Bez rekordu świata, ale 2018 to był zdecydowanie najlepszy rok kobiecego maratonu

Agata Masiulaniec10 stycznia 2019

Co prawda 2018 r. nie przyniósł rekordu świata kobiet w maratonie, wszystkie próby ataku kończyły się niepowiedzeniem, a ostateczne najlepsz...

Strefa kobiet

ciekawostki

LUŹNO O TEMATACH BIEGOWYCH I OKOŁOBIEGOWYCH

Znani są pacemakerzy, którzy pomogą Eliudowi Kipchoge w INEOS 1:59

Materialy_prasowe16 sierpnia 2019

Już w październiku Eliud Kipchoge podejmie się kolejnej próby złamania bariery 2h w maratonie. Na koniec czerwca podano informacje związane ...

Ciekawostki

Tak zaczyna się przygoda! Weź udział w konkursie „Napędzani Naturą” marki adidas i Sklep Biegacza

Agata Masiulaniec6 sierpnia 2019

Wycieczka w terenie potrafi być wspaniałą przygodą. Jeszcze większą, gdy można dzielić ją z bliskimi dla nas ludźmi. A gdyby tak móc zabrać ...

Ciekawostki

To było wspaniałe doświadczenie… – pierwsza edycja Hood to Coast Europe Relay

Agata Masiulaniec3 lipca 2019

W 1982 r. doświadczony maratończyk i biegacz ultra, dyrektor Oregon Road Runners Club, Bob Foote, zaczął szukać nowego wyzwania w którym móg...

Ciekawostki

wydarzenia

RELACJE Z TRENINGÓW I ZAWODÓW

Korona Maratonów i Półmaratonów – treningi i testy produktów marki adidas

Agata Masiulaniec20 sierpnia 2019

Końcówka sierpnia to znak, że przygotowania do jesiennych startów wkraczają w ostatnią fazę. Do wyczekiwanego dnia biegu coraz mniej czasu. ...

SprzętWydarzenia

Natalia Tomasiak wygrywa Jesenicky Maraton. Polka zwyciężczynią cyklu Golden Trail National Series CZ-SK?

Materialy_prasowe19 sierpnia 2019

Czy znak zapytania w tytule zamiast wykrzyknika to błąd interpunkcyjny autora tekstu? Niestety nie. Do niecodziennej sytuacji doszło w cyklu...

Wydarzenia